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2013/04/23

サーファーに花粉症はいない ~現代病の一因は「ビタミンD」欠乏だった!/ 小学館

サーファーに花粉症はいない ~現代病の一因は「ビタミンD」欠乏だった!~ [単行本(ソフトカバー)]
本来、ビタミンDは日光浴をすることで自己生成できますが、日焼けを嫌う傾向が強い現代人には不足しているのが現状。
ビタミンDは、よく知られているカルシウム代謝に欠かせないという役割以外にも、細胞分化を正常化したり免疫の発現を調整するいう
極めて重要な役割があることが分かってきました。
日本ではまだ認知度が低いビタミンD欠乏の実態から、補給の仕方などをわかりやすくまとめたトピックス本です。

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